تبلیغات
وبلاگ - شیوه سه جانبه پیشگیری از سرطان
چهارشنبه 10 مرداد 1397  08:46 ق.ظ
توسط: وبلاگ



شیوه سه جانبه پیشگیری از سرطان

اتاق خبر 24:

محققان موسسه ملی سلامت فرانسه اذعان می کنند هیچ گاه برای پیروی از یک سبک زندگی سالم دیر نیست.

«برنارد اسرور»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مصرف غذاهای سالم، داشتن تحرک فیزیکی و عدم مصرف الکل، سه راهکار مرتبط بهم هستند که در مجموع ریسک کلی ابتلا به سرطان و همچنین ریسک ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش می دهند.»

محققان در این مطالعه داده های بیش از ۴۱ هزار فرد ۴۰ سال به بالا را در فرانسه که هرگز مبتلا به سرطان تشخیص داده نشده بودند را بررسی کردند. بین ماه می ۲۰۰۹ تا ژانویه ۲۰۱۷، حدود ۱۵۰۰ مورد ابتلا به سرطان در این گروه تشخیص داده شد.

محققان دریافتند یک نمره افزایش در امتیاز تغذیه سالم با ۱۲ درصد کاهش در ریسک کلی ابتلا به سرطان، ۱۴ درصد کاهش در ریسک ابتلا به سرطان سینه و ۱۲ درصد کاهش در ریسک ابتلا به سرطان پروستات مرتبط بود.

محققان به این نتیجه رسیدند نقش رژیم غذایی سالم در کاهش ریسک سرطان پررنگ تر از بقیه موارد بود.

به عنوان مثال، آنتی اکسیدان های موجود در میوه و سبزیجات تاثیر متقابل بر برخی از خطرات سرطان زا ناشی از گوشت قرمز و فرآوری شده داشته و آنها را خنثی می کنند. همچنین با کاهش فشارخون، ورزش می تواند تا حدودی تاثیرات مواد خوراکی پرنمک را خنثی کند.

همچنین تحقیقات نشان می دهند مصرف الکل موجب افزایش ریسک سرطان های سینه پس از سن یائسگی، گلو، مری، کبد و روده بزرگ شود. به نظر می رسد الکل با سرطان های سینه قبل از یائسگی و معده هم مرتبط است.



لینک منبع

مطلب شیوه سه جانبه پیشگیری از سرطان در سایت مفیدستان.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
آخرین پست ها

شیوه سه جانبه پیشگیری از سرطان..........چهارشنبه 10 مرداد 1397

عمل لاپاراسکوپی چیست و چگونه انجام می‌شود؟..........شنبه 30 تیر 1397

هر ۲۰ دقیقه به یک کودک انگلیسی تجاوز می‌شود..........شنبه 8 اردیبهشت 1397

مترجم مایکروسافت دیگر نیازی به برقراری ارتباط با اینترنت ندارد..........جمعه 31 فروردین 1397

امام‌جمعه قم: میدان را برای جوانان باز کنید..........جمعه 24 فروردین 1397

انسان عاقل از چه ویژگی هایی شناخته می شود؟..........یکشنبه 6 اسفند 1396

اخطار جدی برانکو به مسلمان!..........دوشنبه 30 بهمن 1396

مبارزه لاک پشت های نینجا در بازی Injustice 2 [تماشا کنید]..........پنجشنبه 19 بهمن 1396

نمونه آزمایشگاهی قایق خورشیدی در دانشگاه آزاد بندرعباس رونمایی شد..........سه شنبه 5 دی 1396

پازل: استخر خالی..........جمعه 10 آذر 1396

آغاز سخن درباره آفرینش جهان(نهج‌البلاغه)..........یکشنبه 7 آبان 1396

اچ تی سی یو 11 پلاس به نمایشگر ۶ اینچی +WQHD مجهز می‌شود..........دوشنبه 1 آبان 1396

زندگی و زمانه‌ی «حاجی برخوردار»؛ پدر لوازم خانگی ایران..........یکشنبه 9 مهر 1396

پرسش های درونی چطور آینده مان را تحت تاثیر قرار می دهند؟..........دوشنبه 3 مهر 1396

جملات عاشقانه کوتاه و دلنشین (16)..........دوشنبه 20 شهریور 1396

همه پستها